如果你對現在身材很滿意和完全不想減肥的

 

又或者是對於我下的標題感到非常反感的民眾們

 

請按XX!!

 

 

以下文章只是個人的小見解,以及個人分享給大家的一些自身故事

 

且內容對世界上的任何生物及人類族群均無歧視之意味!


在此若對於任何看了此篇文章感到不開心的人們,

 

說聲抱歉!

 

 

以下有些驚悚及害人的畫面,請大家鼓起勇氣再繼續往下看!

 

 

 

 

 

 

 

BEFORE 82KG  

          

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AFTER 54KG 

  

         

人生體重明顯消瘦分為兩個階段

2009/3-2009/4  82kg-76kg

2011/9-2013/11  76kg-54kg

總共到目前為止瘦了28kg

 

 

 

 

 

打從自己開始有意識,就是個小胖女孩

記得小時候,胖胖夯靈夯靈(台語)時期,

奶奶總愛說:能吃就是福,多吃點!小時候胖不是胖!

「在此呼籲各位家長,千萬別再這樣騙小孩了!!!」

我還真認真的以為胖點可愛,每天就是一直吃吃吃吃.

 

 「胖歸胖,可小時候還是有可愛的一面?」

 

 

 

『真實故事』

記得年幼時期,某天與弟弟一起看了神隱少女

過了幾天弟弟突然天真且認真的跟我說[二姊二姊,我那天夢到你變成豬,你不要再吃了拉!!你會被殺掉!!] 

OK,FINE!真是有立馬想賞他兩巴掌!!

就連我弟也要欺負我就是了,但我依舊我行我素的過著胖妹人生!!

 

 

 

 

 

而我人生發胖的原因,簡言之就是貪吃+談過一場戀愛,

 

國小和國中跟高中都處在一個被親戚養胖的狀態,

而高三的那場慘絕人寰的戀愛讓我每一分每一秒都處於在進食的狀態下,

大概從65公斤胖到了82公斤!!!

也因為這樣我一直都是屬於中性男性的裝扮,

可也過得非常的愉快。 

 

 

 

大 學 一 年 級(08)

光陰如梭,很快就到了我的大學時光!

想當年剛成為大學新鮮人時,還真自以為自己時髦又亮眼(誤)

猶記當年新生體檢報告拿在手上,體重那格的數字是82KG

但卻不以為意,真所謂人有自信還真的能活得很好!!

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「真是不懂哪來的自信gosh!」

 

 

 

 

2009/3-2009/4  82kg-76kg

當上大學新鮮人總是要參加系上的活動,

大一下學期時,系上的大型活動-創意拉拉隊,

 

 

成功的讓我在一個月內瘦下了6公斤

「胖子一開始真的超容易瘦下來的!」

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「雖然少了六公斤,但依舊是可怕的畫面」

 

 

 

 

大 學 二  三 年 級(09-11)

大一瘦六公斤後,大二的人生有繼續因為參加系上活動,

不免因為要方便活動所以會有些棉褲及鬆垮短T的配備

(我想沒人在穿旗袍帶宿營跟跳啦啦隊的),

正好這些配備都容易使人忘卻羞恥兩個字怎麼寫,

以及一些三五好友活動結束後又是會有一些 宵夜宵夜的聲音傳出!

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結果就是在胖瘦胖瘦的海上載浮載沈著!!

 

 

人生大一瘦過一次,也沒記住變瘦的美麗,還是又讓自己胖回原形,

那時跟我說別再吃了,一起來當個瘦女孩,我只會給你個白眼!

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在人生胖的時期一直有出現一些明星臉的時候

曾經被說過像星座專家唐老師/美食家胡天x老師/白雲等

真是想擺脫這些雖說是明星臉但卻沒那麼使人高興的明星臉!

我承認我喜歡吃粗薯條!(誤)

 

 

 

 

 

 

 

 大 學 四 年 級(11-12)

 

直到大四,人生才開始有體悟!!!

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人生的體悟不外乎是一些,

啊怎麼會到現在都沒有伴侶呢?

(廣大觀眾應該嚇壞這句話,我也嚴重的懷疑當初的自信)

 

 

 

以及受到一些朋友的謾罵

(1)誒你真的肥到打呼好大聲,是不是有疾病?

(2)誒你真的胖到沒辦法有男人愛你誒

(謝謝我身旁關懷我的朋友,辛苦了?)

 

也因為一些生存之戰,

市面上太多瘦美女在打壓胖妹的世界

(衣服褲子一件比一件小,在這樣下去我只能裸身走在路上等著被槍殺)

為了讓自己能夠存活下去實在不得不正視這些問題!!

 

 

 

 

 

 

在此聲明一件事情,

人生真的只有在認真覺得自己胖時,才會減肥!

在這之前無論自己多胖,真的都覺得世界很美麗,我也很美麗,不需要改變

但真是Bull Shit!

 

 

 

 

好囉好囉!負面情緒得抽離!來深呼吸!!!!!!!

我想已經徹徹底底的從自我肥胖美麗世界醒來,

決心踏上辣女人生,雖然路途艱辛,但姐妹們要不畏風雨,不畏誘惑地往前走!

   

要成為辣妹子,不認輸!!!!!!

 

 

 

 

與大家介紹我使用過的減肥法: 

在大四到現在的減肥路程中,試過滿多民間偏方/減肥藥/中醫/運動等!

不健康減肥法

(一)x井burner:說實在的,本人是覺得沒太大用處,且十分十分十分的昂貴!不推薦!

不得不說當初花在x井burner的錢,究竟是錯付了!!!!!(哭)

(二)蘋果減肥法 :逼自己一直吃同種食物,反噬效果過大,無法維持太久,畢竟人生不追求成仙!

(三)穿著雨衣運動:瘋狂至極,姊姊有練過,千萬別學!!因為只會讓你脫水,不會讓你變瘦

(四)不吃澱粉:同第二點,反噬效果極大,更容易讓人某天想爆吃澱粉!只好手刀衝去吃,宣告失敗!

『反噬狀態:逼著自己去壓低內心的慾望極需求,最終將被慾望及需求反過來吞噬,導致毀滅』

(五)黑咖啡:強迫自己把黑咖啡當水喝,這也真是有練過,喝久了不但沒太大功效,反而牙齒變黃!多了肥肉又黃牙!

 

(六)猛吞酵素 : 人生時時有宿便,可別依賴藥物,長期下來,會導致腸胃消化能力消失!

以上這六點,真的是別去嘗試啊!

 

中等+健康減肥法

(七)健康運動:一周三次以上五次以下的運動,一次維持半小時以上!

(八)吃慢點,多咬點:慢慢進食,每一口都咬20下以上!

(九)穴道按摩:針對局部穴到近行按摩,加速血液循環

(十)分食減肥法:一餐內,吃肉就不要吃澱粉,然後大吃蔬果,總之就是有肉就不要有澱粉,有澱粉就不要有肉!!

(十一)中醫療程:雖說是中醫,可一樣還是藥品,吃久了還是傷身(不推薦一輩子長期依賴)

就以上這幾點減肥法會再挑些重要的及個人推薦的在跟大家介紹!

 

 

 

 

徐老師說得非常對!世上沒有胖女人,只有懶女人

  

 

 

 

 

2011/9-2013/7  76kg-56kg

在從前面提到的169cm  76KG的神豬級女胖妹變回56KG的正常女性,

相信有些民眾會覺得,也沒有很瘦啊!!!!

我承認現在的體重和身高,並沒有到很瘦,我自己也覺得還是非常的肥!!

但對於我而言真是個滿大的里程碑及相信可以為大家帶來一點信心!!!

想與大家分享的是,只要有心其實什麼事情都是可以成功的!

而我也會繼續繼續的瘦下去,接下去也會在努力與大家分享我的瘦身之路!!

 

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以及在這邊祝福大家

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都能健康又快樂

謝謝大家!!!!

 

 

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